在整體風季活躍度方面，英國研究機構熱帶風暴風險評估中心（TSR）於2026年5月11日的預測報告指出，今年西北太平洋颱風活動將比1991至2020年的30年常年值顯著偏高約25%，積累氣旋能量（ACE）指數預計高達410，較30年常年值301超出約 36.2%，料為2015年以來最活躍的颱風季節。TSR 預測今年將有27個熱帶風暴形成，其中18個發展為颱風，11個進一步增強為強烈颱風，強烈颱風數目明顯高於30年均值9.3個及10年均值8.4個，突顯今年普遍在西北太平洋上形成的熱帶氣旋都會比平均強。
造成今年颱風季異常活躍的因素是多方面的。首先，厄爾尼諾的發展，預計令8至10月的海洋尼諾指數（ONI）達正距平 1.5 攝氏度，為全洋區氣旋發育提供充裕的熱力支持。其次，2026年4月赤道西太平洋低空西風異常偏強，有利於擾動胚胎的發展與增強。此外，截至5月11日今年已累積ACE達45，創1965年以來同期第八高紀錄，當中包括4月已罕見生成超級颱風森拉克，反映風季開局相當迅猛。雖然太平洋十年濤動（PDO）在4月前維持負位相，對颱風活動有輕微抑制傾向，但由於其與後續活躍度的相關性極弱，其影響已被厄爾尼諾及低空西風異常完全抵消。
儘管整個西北太平洋的整體颱風活躍度預計顯著偏高，但影響香港的氣旋數目並未同步上升。香港天文台於2026年3月23日發布的年度展望預測，今年進入香港500公里範圍內的熱帶氣旋數目約為4至7個，屬於「接近正常」水平，與2025年同期預測的5至8個（正常至偏多）相比略有收斂。這主要源於赤道中東太平洋海溫水溫已持續偏高，以至令熱帶氣旋較大機會於偏東位置生成（東經140度以東），熱帶氣旋較易在進入南海前便轉向偏北，減低直撲華南沿海的機率。
關於香港今年首個熱帶氣旋（「初旋」）的影響時間，天文台預計2026年風季可能於6月或之後才開始，即初旋時間預計屬「正常至偏遲」範疇。這與厄爾尼諾背景下赤道中東太平洋海溫持續偏高、副熱帶高壓脊在南海北部偏強偏西，以及春季華南沿海受下沉氣流壓制等因素密切相關，在物理機制上造成初旋出現約一個月的滯後效應。綜合以上分析，預計今年影響香港的熱帶氣旋數目約4至7個，初旋最可能在6月出現，而今年颱風季的主要風險特徵在於強颱風的比例偏高，但影響香港的頻率相對較平均略低。
